据有关人士调查：城市中，人们看电视占用的时间已排在工作和睡眠之后，名列第三。许多孩子更是被动画片、广告片吸引着，一看就是几个小时，甚至可以不吃不睡，严重影响了学习和休息。父母也曾好言相劝，可面对孩子的屡教不改，就出现轻则强行关闭电视，重则打骂训斥一顿的举动。　

　　问题解决了吗？孩子仍然迷恋着电视，做功课心不在焉。　

　　看电视上瘾的孩子可以称为电视迷，在西方被叫做电视儿。出现这种现象的主要原因跟儿童本身的个性特点有关。迷电视的孩子一般有广泛的兴趣和很强的动机感。主要问题是电视占用了他们太多的时间，严重影响了他们的学习和休息。　

　　如果父母发现孩子是个电视迷应该采取什么措施呢？　

　　1、逐渐减少孩子看电视的时间。千万不要强行关掉电视，因为看电视已经成为孩子重要的精神生活，关掉电视，等于对孩子权利的一种粗暴剥夺，容易使孩子产生抵触心理。　

　　2、适当安排好孩子看电视的时间，合理排出他们学习、休息、看电视的作息表。比如规定每天完成作业后，可以看半小时电视。周末、双休日和寒暑假可以适当延长看电视的时间。对年龄较小的孩子可以用看电视作为对他们的奖励，以此培养他们的好行为。　

　　3、父母和孩子一起选择电视节目，一起看电视。这样做不仅能营造和睦的家庭气氛，而且还能避免一些电视节目对孩子产生的不良影响。在与孩子一起看电视的时候，大家应该经常讨论，比如看广告时，孩子极易受到蛊惑，吵着买这买那。这时父母应该告诉孩子，家里需要什么买什么，你自己不需要买什么，讲出道理，指导孩子的消费行为，如果其他媒体登出了对一些广告的批语，父母可以念给孩子听，使他们从小对广告有一种反省能力，有利于他们今后步入社会。　 　　4、父母自己要做好表率，才能对孩子有说明力。父母自己先要作到合理安排看电视的时间，尽量不要在孩子写作业的时候打开电视机。如果和孩子不在同一屋内，也应尽量调低音量，以免分散孩子的注意力，毕竟孩子年龄还小，自控能力较差。　

　　5、父母要关注孩子的日常生活，尽量多与他们交流，要学会帮助孩子在现实生活中获得成功，逐渐脱离幼想世界。　

　　摘编自《生活与健康》