肌肤富含充足的水分，看起来才会饱满有弹性，所以，要想拥有健康美丽的肌肤，就要给肌肤“喝”足水。在人体中，健康肌肤所含的水分约占10％—15％，一旦这些水分流失，肌肤的各种问题就会接踵而来。造成肌肤水分流失的原因有两种：一种是因为自然蒸发，每天约流失500ml的水分；另一种原因是因为气候、空调、年龄和不当的饮食，造成皮肤干燥缺水。　

　　随着气温的一天天回升，空气逐渐变得干燥，又到了肌肤最难过的季节，你了解用什么方法给肌肤补水吗？　

　　喝水：每天喝8杯水是正确的做法，它可以提供给肌肤足够的水分。但从美容角度讲，直接给肌肤补水才是最佳的方法。要让肌肤水分保持在良好的状态，最好使用保湿锁水护肤品。　

　　蜂胶产品：蜂胶被誉为大自然最佳的防水屏障，蕴含胶原蛋白、弹力素、维他命原B5等润肤成分；具有瞬间滋养、有效保湿、强化修护三大美容保湿功效；能加强肌肤细胞的含水量，并及时补充肌肤不可或缺的养分，令肌肤细胞重新恢复饱满，滋润丰盈。　

　　植物生化产品：所含植物DNA、维生素衍生物、保湿因子、PLP等成分独有保湿、醒肤特性；可以加强肌肤对水分的吸收，令肌肤长时间保持充足水分。　

　　饮食习惯：应多吃一些含维他命C、β胡萝卜素等营养成分的蔬菜和水果。（文/嘉华）　

　　采编自：齐鲁晚报